- 問
- 年初由于遇到問題，一開始失眠，后來導致整宿不能睡，后來到醫院檢查說得了抑郁癥，服了一段時間的藥，感
- 2012-07-06 11:57 瀏覽7082次
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病情描述：
覺睡眠還是不好，感覺副作用很大，就停了藥，現在感覺應該是能睡著了，睡了也是做夢，準確的說應該是迷糊，我想問問大夫不吃藥自己能恢復過來么
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多是由于植物神經功能紊亂引起的。可能是你平時壓力過大，精神容易緊張的緣故。平時加強體育鍛煉，睡前泡泡腳，放松心情，睡前精神不要過度緊張。生活要有規律，避免熬夜，如果有不良生活習慣的話更要戒除。
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