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懷孕早期便秘怎么辦? 平時多吃香蕉蔬菜之類的、還有多喝水適當活動
2011-11-18 05:52      瀏覽8927次
    病情描述:
    懷孕早期便秘怎么辦? 平時多吃香蕉蔬菜之類的、還有多喝水,適當活動。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    孕產(chǎn)婦容易引起便秘,是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱,腹壁肌肉收縮功能降低。到妊娠晚期,增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸,也都能導致排便困難。這樣就必須從調(diào)理腸道功能入手,加速腸道的蠕動,促進新陳代謝,可食用三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能,修復腸粘膜上的生物屏障,改善腸道功能,促進消化道蠕動,從根本上解決了便秘。還可以提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,促進細胞新陳代謝。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產(chǎn)婦的特殊需求。

    吳俊熙

    主治醫(yī)師 已幫助 2745
    2011-11-18 05:27
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有用(11)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    便秘時一定要多喝水,多吃粗纖維的水果蔬菜,特點是芹菜、蘋果之類,蘋果煮水喝效果不錯,喝白蘿卜水也很有效果,此外,你還應該多散步,通過適當運動來促進腸胃蠕動。再者,便秘切記不可在上廁所時用力過大。

    胡椿玲

    主治醫(yī)師 已幫助 2762
    2011-11-18 06:07
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有用(12)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    產(chǎn)后大多數(shù)媽媽都會產(chǎn)生排便困難,加上坐月子吃了大量含蛋白質(zhì)、脂肪較多的精細食物,更加重了媽媽們的痛苦。水果、蔬菜、粗糧中含有大量的粗纖維,可以緩解癥狀,減輕媽媽產(chǎn)后便秘的痛苦。  木耳羹  原料:黑木耳30克。  做法:將黑木耳擇去污物,洗凈,加少許水,小火煮成羹。  營養(yǎng)盤點:黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膠質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì),能夠活血止血,潤肺生津,治療產(chǎn)后痔瘡出血,同時可以預防產(chǎn)后貧血。  注意:哺乳媽媽常吃黑木耳,可以有效防止自己和寶寶罹患缺鐵性貧?

    劉世軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 3250
    2011-11-18 06:54
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有用(12)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    孕期便秘要多吃水果,如香蕉等,早晨起床后喝一杯白開水,可以緩解的,少吃辛辣,刺激性食品。

    謝永紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 2556
    2011-11-18 08:01
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