- 問
- 髕骨軟化癥怎么樣鍛煉恢復的快
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34歲
2012-04-17 11:45 瀏覽10036次
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病情描述：
髕骨軟化癥可以鍛煉嗎，可以做什么運動呢 髕骨軟化
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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髕骨軟化癥的鍛煉，以做股四頭肌的鍛煉為主，通過鍛煉使膝關節的穩定性加強，改善局部血運和新陳代謝，從而緩解疼痛，改善功能，促進康復。方法是：坐位，將膝關節伸直繃緊，腳尖朝上，持續五秒為一次，連續20次，上、下午各進行20次。
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