- 問
- 白癜風病人怎樣做到勞逸結合?
- 2011-10-17 13:26 瀏覽7909次
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病情描述：
請問白癜風患者怎樣才可以做到勞逸結合?做哪些運動?怎么休息?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多數白癜風患者的血液黏滯度較高，血液流動緩慢，有不同程度的微循環障礙，臨床中也常見到有血瘀癥的患者。體力勞動可促進血液循環，增強肺攝取氧氣的能力，提高血氧分壓，使機體的免疫能力和抗病能力得以增強。但運動需付出體力，消耗能量，運動量過大會引起肢體疲乏，反而不利身體健康。 除了運動外，白癜風患者如何休息也是一門大學問，休息主要包括睡眠、限制體力勞動和腦力勞動以及各種放松訓練等。白癜風患者常有的焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致身心疲憊，出現倦怠乏力、失眠等癥狀，嚴重者可導致神經衰弱、精神異常。休息可消除疲倦，減少思維活動，身心放松訓練可使肌肉和精神同時得到放松，提高心理應激能力，穩定情緒，有助于病情的恢復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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正常勞動休息即可。研究發現白癜風的原因是血液里酪氨酸酶活性減少或喪失，無法氧化黑色素細胞所需營養，導致黑色素分泌不足，從而引發白癜風以及白癜風久治不愈，反復發病和遺傳。所以治療白癜風要從血液入手，激活酪氨酸酶的活性。建議治療前去醫院做一個酪氨酸酶檢測，查看下血液里酪氨酸酶的活性，根據酪氨酸酶的活性確定病情，制定治療方案。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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患者可以根據自己的具體情況選擇合適的體育項目進行鍛煉，但也要控制鍛煉力度，避免過多活動消耗大量能量，運動量過大會引起肢體疲乏，反而不利身體健康。進展期白癜風患者應注意日常休息，待病情穩定或減少后，再漸漸的增加鍛煉量。鍛煉時應關注保護皮膚，勿受皮膚外傷，避免病情加重或誘發病情的出現。適合白癜風患者的鍛 煉方式有：慢跑，跳繩，打太極拳等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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樂觀開朗，經常保持心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因治療，選擇最佳治療時期，堅持治療，白癜風是完全能治愈的。但是一定要謹慎選擇專業正規的白癜風治療中心。
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