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- 有什么預防白癜風的妙招嗎?
- 2011-10-17 05:09 瀏覽6166次
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病情描述：
我身邊有朋友得了白癜風，我看他得了白癜風以后很痛苦。白癜風長在手背上，不能遮蓋住，看著就嚇人。我想知道，有什么預防白癜風的妙招嗎?有哪些呢?請醫生幫忙解答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1.多觀察自己的皮膚，在自然光下。如果發現有地方皮膚的顏色變淺，你就要小心了。2.少接觸橡膠的東西。尤其是橡膠的摩擦可能會引起白癜風的擴散。3.多曬太陽，少出門。曬太陽切忌不可暴曬。4.注意休息，保持好的心情。研究發現白癜風的原因是血液里酪氨酸酶活性減少或喪失，無法氧化黑色素細胞所需營養，導致黑色素分泌不足，從而引發白癜風以及白癜風久治不愈，反復發病和遺傳。所以治療白癜風要從血液入手，激活酪氨酸酶的活性。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、不要長時間的曬太陽 若是受到了強的陽光照射，時間長了就會對自己的皮膚造成影響，長時間的暴漏很容易受到傷害，因此，皮膚的保護工作就要費心了，擦防曬，穿防曬衣等。 2、避免食物的污染、環境的危害 工業的發展，就會造成很大的傷害，也會制造出很多的垃圾，我們呼吸的空氣，吃的食物，都有可能被污染，這樣影響皮膚的健康，要治理好我們的生活環境，避免皮膚受到傷害。 3、有害的物質不要接觸 生活的環境中，就會存在化學的物質，因此，就要減少環境污染的影響，盡量的少接觸有害的重金屬，做好保護的工作，新裝修的房屋，做好通風，環保監測的工作很必要。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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預防白癜風的發生，人們一定要注意自己的飲食習慣和生活習慣：1：保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是有一定的忌口，對于一些辛辣刺激性食物、發物、付含維生素C的食物少吃或者不吃，多吃一些富含酪氨酸或者銅元素的食物。2：注意自己的生活習慣和生活環境，在平時穿一些質地柔軟、寬松的衣物，避免皮膚經常性的受到機械摩擦，遠離空氣污染嚴重的地方。3：避免接觸一些的化學物品或者重金屬，做好護膚的工作。4：進行一些的體育鍛煉，提高自身的免疫力和抗病能力，但是一定要注意，盡量避免受到外傷，如果出現外傷也要及時的進行處理.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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減少維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。同時白癜風病情康復后進行鞏固治療預防復發。
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