- 問
- 抑郁癥的初期特征有四條以上是符合我現(xiàn)在的基本狀況，而且持續(xù)了不止兩周，我害怕癥狀繼續(xù)持續(xù)！
- 2006-11-10 14:18 瀏覽9506次
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病情描述：
抑郁癥的初期特征有四條以上是符合我現(xiàn)在的基本狀況，而且持續(xù)了不止兩周，我害怕癥狀繼續(xù)持續(xù)！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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人們在生活中都有因挫折而抑郁的經(jīng)歷，許多人都能很快從抑郁、悲傷中解脫出來，這類抑郁屬于正常的情緒波動。 而有些人的抑郁很難緩解，即使經(jīng)過很長時間，發(fā)生高興的事情也不會使他們興奮起來，嚴(yán)重影響其工作、生活及社交。吳醫(yī)生說，這種抑郁情緒不再是常見的情緒低落反應(yīng)，而是一種心理疾病，在精神醫(yī)學(xué)上稱之為“抑郁癥”或者“抑郁障礙”。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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每天運(yùn)動。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓(xùn)練，都是最有效的抗抑郁秘訣。運(yùn)動時腦中所分泌的生化傳導(dǎo)物質(zhì)像抗抑郁藥物一般，能減輕抑郁。運(yùn)動不只可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強(qiáng)起來。飲食要有節(jié)制，起居，運(yùn)動，睡眠都定時。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥 這個的治療比較專業(yè)， 這個建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院，在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會見效。
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