- 問
- 咖啡對于減肥有效嗎？
- 2015-06-22 17:24 瀏覽8456次
-
病情描述：
最近我在減肥，減肥的方式是從朋友那邊聽來的，就是喝咖啡，說喝咖啡可以減肥，但是我不知道有沒有效果，我想咨詢一下，咖啡真的有減肥的效果嗎？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
您好，對于喝咖啡在進行減肥，是很多人的選擇。咖啡對于減肥確實存在一定的作用，對于有些人來說，喝咖啡有著減肥的效果，但是對于過度肥胖的人來說，喝咖啡是沒有多大作用的。喝咖啡來進行減肥要注意幾點，喝咖啡不能過量適度的喝就行了，然后不能空腹喝咖啡，在睡覺前也不要喝咖啡。對于咖啡的選擇，甘都要選擇純咖啡比較好，因為純咖啡對于減肥的效果相對要好一些。在這里想告誡那些想減肥的人，除了在喝咖啡以外，最重要的還是需要控制自己的飲食，加強平時的鍛煉是非常關鍵的。
