- 問(wèn)
- 排骨燉藕的功效有哪些？
- 2015-06-19 18:45 瀏覽10273次
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病情描述：
我一個(gè)朋友對(duì)做飯烹飪方面特別有研究，她說(shuō)排骨燉蓮藕的味道很不錯(cuò)，還有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。排骨蓮藕一起燉湯有什么好處呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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排骨蓮藕一起燉湯食用可以補(bǔ)充多種人體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常保健養(yǎng)生的佳肴。排骨富含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣元素和骨膠原等，蓮藕中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)等，一同食用兩種食物能夠起到健脾開(kāi)胃、清熱解煩以及益血滋陰等功效，能為骨骼、大腦及牙齒等的組織發(fā)育提供磷酸鈣，降低骨質(zhì)疏松和抽筋等骨骼疾病，并且有助于改善心臟、肝腎等內(nèi)臟器官的功能。
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高揚(yáng)
主任醫(yī)師 已幫助 1247 人- 2015-06-19 22:45
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