- 問
- 雞胸肉的熱量對(duì)身體好不好？
- 2015-06-15 03:52 瀏覽7371次
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病情描述：
老婆比較愛吃雞胸肉，而且基本上每個(gè)星期都要吃一次，多的時(shí)候甚至2-3次，她正在減肥，我想問一下這個(gè)雞胸肉的熱量對(duì)身體好不好？
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- 專家您好我想咨詢下寶寶初期怎么防止缺鈣聽別人說缺鈣容易引起雞胸佝僂病這期癥狀怎么防止
- 雞胸多大年齡做手術(shù)合適
- 您好，小女孩五歲了！感覺她的胸膛高，不知道是胖還是雞胸
- 雞胸與遺傳有沒有關(guān)系，雞胸就是佝僂病嗎
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，雞胸肉是一個(gè)熱量含有非常低的食物，平均100克的雞胸肉熱量只要125卡路里，相當(dāng)于人在走路20多分鐘消耗的能量。不過由于雞胸肉的膽固醇含有很多，所以減肥的時(shí)候吃這個(gè)不是特別的好。雞胸肉是一個(gè)很富有營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠?yàn)樯眢w帶來氨基酸、蛋白質(zhì)，很多大病初愈或者是生育過后以及生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期都可以選擇雞肉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于雞胸肉的食用也有很多方法，可以紅燒、可以清蒸、也可以燉湯等等。
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