- 問
- 牛肉真的有補腎的作用嗎？
- 2015-05-04 09:16 瀏覽6406次
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病情描述：
我有一點腎虛，平時的時候總是會感覺身體非常的乏累，今天去外婆家外婆做了牛肉，吃了之后感覺好了很多，牛肉真的有補腎的作用嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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準確的來說牛肉是沒有補腎的作用的，它只是一種很常見的食物，所以要想補腎的話，最好還是平時多出去鍛煉，增加身體自身的體制，同時應該盡量的減少性生活，對腎都是很好的，同時就是吃一些可以補腎的食物了，比如黑芝麻，桑葚，木耳，黑米，黑豆等等，還有鴿子肉和狗肉也是有補腎的效果的，所以可以平時的飲食上多注意調理，基本是沒有什么問題的。
