- 問(wèn)
- 如何才能夠戰(zhàn)勝抑郁癥？
- 2015-04-26 12:23 瀏覽5612次
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病情描述：
不知道什么時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越不合群了，還有就是前不久，我發(fā)現(xiàn)自己患上了抑郁癥，我想要走出病癥，但是沒(méi)有好的方法。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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想要戰(zhàn)勝抑郁癥，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志，一定要堅(jiān)持下去。去吃一頓自己想吃的晚餐，可以去你以前沒(méi)有去過(guò)的地方吃飯，體驗(yàn)一下不同的風(fēng)格。可以自己在家洗個(gè)可以給自己不尋常的一頓晚舒舒服服的泡泡浴，泡泡浴可不是女生的專(zhuān)屬哦。多看一看喜劇的電視劇。自己在家跳跳舞或者是跟朋友一起跳。去福利院跟孩子們好好的玩一同，逛街的時(shí)候?yàn)榱俗约海I(mǎi)一個(gè)小禮物，多吃點(diǎn)自己想吃的東西吧。去游樂(lè)園玩一玩吧，找回自己的童心。
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高揚(yáng)
主任醫(yī)師 已幫助 1245 人- 2015-04-26 14:23
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