- 問
- 焦慮引起的胸口疼痛怎么辦啊？
- 2015-04-20 08:04 瀏覽8117次
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病情描述：
最近有很多考試，搞得人心里都挺害怕的。總是感覺很焦慮，而且有的時候還會有胸口疼痛的感覺，難受死了。焦慮引起的胸口疼痛怎么辦啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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人在工作學習壓力，或者過于勞累的時候都會出現焦慮的心理。焦慮的時候可以經常跟朋友出去看看電影，周末天氣好的時候還可以一起出去爬爬山，不要什么事都憋在心里，可以跟家人或者朋友訴說。另外就是不要總是熬夜，更加不能喝酒，晚上要保持良好的睡眠質量，飲食方面不要吃的過于辛辣，或者刺激性太大。心里如果實在太焦慮的話，為了防止胸口疼痛，可以深呼吸一下。
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