- 問
- 吃什么豆子補腎最有效果呢？
- 2015-04-16 13:25 瀏覽7712次
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病情描述：
我最近總是會覺得自己好像身體特別的無力，有時候常常都會感到眩暈感，后來才知道是因為腎虛導致的，請問吃什么豆子可以補腎呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一般對于補腎最有效果的豆子就是黑豆，因為黑豆中的營養物質可以最快地進入到腎臟之中，以及在黑豆中含有豐富的花青素物質，幫助腎臟中的有毒物質被快速地消除，以及還可以幫助消除大量的自由基，還可以幫助抵抗衰老，增加身體血氣。第二個是建議可以吃一些黃豆，一般黃豆中含有大量的蛋白質，以及不飽和脂肪，消除身體中的大量的血脂，防止腎臟中脂肪過多。
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