- 問
- 糯米功效與作用都是哪些？
- 2015-02-10 05:30 瀏覽8952次
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病情描述：
我平時(shí)的時(shí)候喜歡吃一些糯米之類的食物，但是就是不知道經(jīng)常吃的話會不會不好，那么糯米這個(gè)食物都有哪一些作用啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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糯米中是富含很多的維生素B族的，如果經(jīng)常吃的話可以溫脾健胃，所以就是對于脾胃比較虛弱，以及食欲不好的人群是可以多吃的，但是要注意的是由于糯米是非常的難以消化的，所以晚餐的時(shí)候是不可以吃的，或者是少吃一些的話也是比較好的。因?yàn)橥砩系臅r(shí)候腸胃是需要休息的，這個(gè)時(shí)候如果還是讓腸胃工作的話就會造成腸胃功能疲憊的狀態(tài)，影響正常的運(yùn)行。
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