- 問
- 患有抑郁癥了生活中要如何注意？
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27歲
2015-06-05 06:39 瀏覽7411次
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病情描述：
我是一個性格偏內向的人，平時生活中也很敏感，最近呢我的感情生活出了一些問題，因而弄得我的心情十分的低落，整天的郁郁寡歡的，也不愿意和別人交流，家人擔心我的身體就讓我去看了醫生，結果醫生說我是患上抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥在生活中需要注意什么呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！抑郁癥患者會出現情緒消沉，焦慮煩躁、坐立不安等癥狀；對日常活動喪失信心，所以抑郁癥患者首先要放松自己，舒緩壓力，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來。還可以參加一些體育鍛煉分散注意力。
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