- 問
- 多曬太陽對抑郁癥有幫助？
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37歲
2015-06-01 03:52 瀏覽7847次
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病情描述：
最近我的情緒低落，而且時常覺得很焦慮。有什么話也不想和家人交流，就想自己呆著。有一些抑郁。大概有一周都沒有出門了。自己也覺得不好。想得到怎樣的幫助：多出門多曬太陽會不會對抑郁癥有好處。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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陽光及運動也是一個抑郁癥的治療方法。多接受陽光對抑郁癥病人有利，因為陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情，活動身體可使心情得到意想不到的放松作用。
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