- 問
- 如何才能擺脫抑郁癥的糾纏?
-
28歲
2015-05-28 05:46 瀏覽7212次
病情描述:
最近都不知道怎么的,就是一直不高興,做什么都提不起精神,還一直的想哭,做事情都是沒有興趣,吃飯也吃不香,還一直失眠,都是給我急死了,去了醫院做了健康檢查,發現是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助:如何才能擺脫抑郁癥的糾纏?
- 答
你好,不愉快的感情體驗,要學會忘記,不要讓自己長期處在不愉快的感情體驗中,長期沉溺與不愉快的感情體驗中就會讓抑郁成為一種精神癥狀。當突然重大的事故發生時,也要保持冷靜,太強烈的不愉快的感情體驗,也會造成抑郁,在災難面前也要保持豁達的心態。

-
2015-05-28 04:03