- 問
- 患有強(qiáng)迫癥要如何治療才好呀
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45歲
2015-06-28 04:01 瀏覽4842次
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病情描述：
我最近的時候變得奇怪的很，老是發(fā)現(xiàn)衣服上面有漬汁，剛洗完的衣服又再次拿出來洗，可洗后又發(fā)現(xiàn)還是不干凈的，老不停的來洗，現(xiàn)在才知道是患有強(qiáng)迫癥的了，想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥可以如何來治療的?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，可以在生活中進(jìn)行制想法進(jìn)行自我治療。制想法是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說“停！”予以驅(qū)除。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內(nèi)心說“停！”來驅(qū)除強(qiáng)迫觀念等強(qiáng)迫癥狀。
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