- 問
- 得了強(qiáng)迫癥的護(hù)理怎么回事啊？
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45歲
2015-06-12 14:25 瀏覽7794次
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病情描述：
我最近總是強(qiáng)迫自己去干一些事情，而且還特別控制不住啊，我也不知道平時(shí)該怎么護(hù)理好啊，不知道怎么回事啊，特別的擔(dān)心啊。想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥該怎么護(hù)理好啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會(huì)怎么看我等問題。 其次，學(xué)會(huì)順其自然，強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來，因此在思考問題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
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