- 問
- 什么食物對抑郁癥病人有好處？
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58歲
2015-05-10 03:35 瀏覽10668次
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病情描述：
我最近幾個月來，覺得人生很灰暗，情緒非常的低落，沒事就愛自己呆著，而且不注意就會流淚。已經一個多月沒有出門了，不想出去見人，也不想和別人交流。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥飲食上要注意些什么。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類。
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