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問(wèn)
得了抑郁癥怎么調(diào)節(jié)飲食？

52歲

       2015-05-16 02:41      瀏覽6938次
    病情描述：
    最近家里有一些矛盾。鬧的很不愉快。我也是搬出來(lái)自己住了。情緒特別的低落。也和人少交流了。自己窩在家里很郁悶。應(yīng)該是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)抑郁的時(shí)候吃些什么好。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過(guò)甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚(yú),瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚(yú),蝦,蟹和蛋類(lèi),。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2476 人
    2015-05-16 05:56
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