- 問
- 抑郁癥吃些什么東西好啊？
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45歲
2015-05-11 02:24 瀏覽9023次
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病情描述：
我的媽媽最近不知道怎么回事，可能壓力大，在家帶弟弟就家的兩個兒子，所有的重擔全落在媽媽一個人的身上，我看到他瘦了不少，而且精神也差了好多，檢查了才知道是患上了抑郁癥，不知道平時吃什么好。想得到怎樣的幫助：抑郁癥吃什么東西好？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，日常的飲食中應注意食用富含蛋白質的牛肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及其制品；同時也要吃含有較多微量元素的食物，應多吃雜糧、粗糧，最好粗細糧搭配。還可以經常適量飲用振奮精神的飲料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能夠強化和活躍思維活動，改善情緒。
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