- 問
- 得了抑郁癥平時飲食上要注意些什么？
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48歲
2015-05-13 05:33 瀏覽4388次
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病情描述：
最近覺得生活的很失敗，工作上，家庭上，都是樣樣不順心，覺得特別的灰心，對什么事都提不起興趣了，不知道要怎么辦。去醫院看了，給我開了一些抗抑郁的藥物。想得到怎樣的幫助：請問得了抑郁癥日常飲食要怎么調理。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋。
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