- 問
- 強迫癥怎么治療效果好的？
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23歲
2015-05-17 05:00 瀏覽6740次
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病情描述：
我是一名有嚴重的強迫癥的患者，比如說兩個東西是一樣的，但是放置的時候一反一正我就受不了，什么東西放在桌子的邊緣也會很難受，我很郁悶，但是不知道該怎么調理。想得到怎樣的幫助：強迫癥怎么調理？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，目前治療強迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當為”，不要刻意去在意自己的強迫行為，安排好自己的學習和生活，豐富并充實自己的生活，同時要注意調整自己的心態，學會正確地面對壓力，對人對事不要要求的過于完美。自己覺得強迫癥狀出現或快要出現的時候，可以找一些其他比較放松的事情做來轉移注意力，如自己喜歡的運動、聽聽音樂、和同學一起出去玩一下等。
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