- 問
- 得了強迫癥是怎么個情況??？
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31歲
2015-04-05 08:28 瀏覽8062次
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病情描述：
這些天我也不知道是怎么了，總是每做一件事就感覺沒有做得完美，總是要反復確認自己做過的事情，生怕達不到預期的目的，聽朋友說我這是強迫癥，這病是怎么個情況？想得到怎樣的幫助：得了強迫癥是怎么個情況?。?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強迫癥的癥狀只是一種表面的現象，真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，一般是有強迫癥，與精神長期高度緊張有關,建議你給自己放個假，調節一下情緒.最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
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