- 問
- 我最近很疲憊，是抑郁癥嗎？
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36歲
2015-03-31 09:04 瀏覽5231次
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病情描述：
最近一段時間，我總感覺很煩悶，很無聊，總是感覺自己很自卑，同事也感覺很疲憊，全身沒有力氣。到醫院檢查說是抑郁癥。想得到怎樣的幫助：怎么治療抑郁癥？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個病必須聽從醫囑，首先是要適當地鍛煉身體，使身體機能的各個組織處于激活水平，每3天做一次有氧運動，嘗試流汗的感覺，再洗個熱水澡，促進全身血液循環，會讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
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