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得了抑郁癥的患者要怎么改善?

54歲

       2015-04-29 08:35      瀏覽6689次
    病情描述:
    我這些天以來有的時候會感覺自己的身體不舒服,經常會出現身體乏力,而且還總是會不想干什么事情,心里感覺很壓抑,已經看過醫生了是得了抑郁癥了,有什么辦法改善呢。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥的患者要怎么改善?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,得了抑郁癥首先要及時肯定自己,每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西,能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上,天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452
    2015-04-29 05:54
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