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問
得了抑郁癥的患者要怎么改善？

54歲

       2015-04-29 08:35      瀏覽6689次
    病情描述：
    我這些天以來有的時(shí)候會(huì)感覺自己的身體不舒服，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體乏力，而且還總是會(huì)不想干什么事情，心里感覺很壓抑，已經(jīng)看過醫(yī)生了是得了抑郁癥了，有什么辦法改善呢。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的患者要怎么改善？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，得了抑郁癥首先要及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，覺得生活會(huì)越來越有意思。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-29 05:54
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