- 問
- 抑郁癥患者有什么好辦法可以控制呢！
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24歲
2015-04-28 08:28 瀏覽5729次
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病情描述：
最近一段時間由于失戀了，沒有工作老是呆在家里，老是把一個人關(guān)在房間里想很多的事情，大概有三個多月了，每天都無精打采的，也和其他朋友斷絕連續(xù)，聽說是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者有什么好辦法可以控制呢！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)保證樂觀的心態(tài)和愉快的心情，在控制方面可以多做一些運動，每天堅持有氧運動兩個小時，另外要多交一些朋友轉(zhuǎn)移注意力，也可以找一份工作讓自己忙起來，。
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