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抑郁癥喝什么養(yǎng)神粥管用呢?

38歲

       2015-03-10 02:45      瀏覽7754次
    病情描述:
    前一段時間所有的事情發(fā)生的太突然了,我一時還不能適應(yīng)呢,對我的打擊太大了,以至于到現(xiàn)在無法恢復(fù)呢,都有些抑郁癥的表現(xiàn)了,我是我又不想出門呢,不能相信自己有病呢,那平時飲食注意什么也有用呢.想得到怎樣的幫助:喝什么養(yǎng)神粥對抑郁癥也有好處的呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,對于你說的情況考慮,抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物,有些藥物會使人體上癮,有些則具有副作用,可能會誘發(fā)其它疾病。要學(xué)會調(diào)整自己的抑郁的情緒,可以采用自我冥想的方法來緩解內(nèi)心的抑郁。注意自己呼吸的節(jié)奏,不可過于焦躁。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物,日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品,要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),多吃蔬菜水果。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-10 01:13
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有用(6)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,平時飲食注意對抑郁癥病情也是有好處的.蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法:每晚1次。有養(yǎng)心安神之效,可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜,不僅可作為抑郁癥的食療方法之用,平時心情沉悶,偶有失眠也可食用。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-03-10 02:54
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有用(10)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥主要是心理疾病引起的。選擇食療,選擇的粥類是可以選擇含糖量高的的八寶粥和養(yǎng)胃粥等。同時選擇服用1烏靈膠囊,有補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-10 04:14
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有用(16)