- 問
- 產后抑郁癥女性多吃什么好？
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26歲
2015-04-07 07:49 瀏覽9860次
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病情描述：
我老婆剛剛生完寶寶，現在還沒出月子呢，我就發現她整天悶悶不樂，兒子奶水不夠吃，她也怨自己，兒子哭她也怨自己，我咨詢了醫生說她這是產后抑郁癥，那她現在也不能吃藥，可以多吃點什么呢。想得到怎樣的幫助：產后抑郁癥多吃什么好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以多吃香蕉，香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，時時刻刻的關心，讓他感覺到家的溫暖和親人的愛，因為抑郁的人一般都是受到過打擊或有什么心結一直在心底不肯說出來，所以家人的關心和保護是非常的重要，不要讓他們感覺自己被遺忘了。調整好他的生活作息時間，不可以過于貪睡或者過于勞累，定時休息吃藥，并疏導心理，讓其對生活產生信心，并且從根源上找到其抑郁的原因，竟然的多溝通，多陪伴，讓期在好的生活作息時間，調整好身心。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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