- 問
- 通過上網(wǎng)可以剪成抑郁癥嗎？
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23歲
2015-04-06 03:08 瀏覽7534次
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病情描述：
我懷疑自己可能是得了抑郁癥，前幾天在網(wǎng)上搜了一些關于抑郁癥的測試題，做了幾個都顯示我有中度的抑郁癥，想知道這些到底準不準呢可不可信呢？想得到怎樣的幫助：通過上網(wǎng)可以剪成抑郁癥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先是要適當?shù)劐憻捝眢w，使身體機能的各個組織處于激活水平，每3天做一次有氧運動，嘗試流汗的感覺，再洗個熱水澡，促進全身血液循環(huán)，會讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態(tài)。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：你現(xiàn)在的情況就是有些抑郁情緒，不是抑郁癥的，也別做什么測試，沒病都作出病來了，因為做測試是有很多條件的，現(xiàn)在的網(wǎng)上隨便做，坑害了很多人了。
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