- 問
- 強迫癥該如何有效的控制呢？
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33歲
2015-03-25 02:26 瀏覽5619次
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病情描述：
最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己由于壓力過大，導(dǎo)致了精神有點崩潰，說好的事情老是以為沒有做好，老是要重復(fù)去檢查重復(fù)去確認，自己身心疲憊，每天都頭暈?zāi)X脹的，聽說是得了強迫癥，想得到怎樣的幫助：強迫癥該如何有效的控制呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述分析，心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應(yīng)，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應(yīng)的。針對你的問題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經(jīng)鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。建議去專科醫(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了強迫癥要做藥物治療和心理治療，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，可以給自己放個假出去旅游散散心，另外也可以在業(yè)余的時候多做一些運動來促進身心健康，多鍛煉身體，把心態(tài)調(diào)整過來，。
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