- 問
- 強迫癥的最佳治療方法？
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25歲
2015-04-19 06:46 瀏覽8260次
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病情描述：
以前有強迫癥的現象出現，但是沒有現在這么嚴重，現在哪怕只要一點不好都不行，這樣的我是在是受不了自己了，不知道強迫癥有什么好的治療方法沒。想得到怎樣的幫助：強迫癥的最佳治療方法？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，第一步：不要老想，首先對自己所有想要說教的沖動不加理睬，帶著這些學習、生活。又要想的念頭就盡量轉移注意力，要多想想自己的理想，責任，讓一些美好的東西引誘著自己，有了重要和值得欣喜的事情去做就不會專進牛角尖出不來了，另外要想想擺脫后的輕松，為何懲罰自己，放過自己前途世界都是光明的。只要心情平靜，不去多想，就沒事。
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