- 問
- 請問抑郁癥該怎么調理呢？
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35歲
2015-03-08 10:07 瀏覽4218次
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病情描述：
這段時間，不知道是什么情況？我不知道是不是工作壓力太大了，我都自己懷疑自己得了抑郁癥，請問抑郁癥該怎么調理呢？想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥該怎么調理呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，是需要選擇1烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會使人體上癮，有些則具有副作用，可能會誘發其它疾病。要學會調整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來緩解內心的抑郁。注意自己呼吸的節奏，不可過于焦躁。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
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