- 問
- 有抑郁癥怎么辦那？
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45歲
2015-04-14 02:38 瀏覽7463次
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病情描述：
近來感覺自己患了抑郁癥，不愛出門，不愛結交朋友，不愛說話，看什么都不順眼，愛發(fā)脾氣，請問這是怎么回事？怎么治療？想得到怎樣的幫助：抑郁癥是由什么原因引起的？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！有一定的心理社會因素作誘因，慢性起病，肯定而不太嚴重的抑郁伴有神經(jīng)癥癥狀，工作、交際、生活能力受影響較輕，有求治欲望，人格完整，病程持續(xù)2年以上是診斷抑郁性神經(jīng)癥的主要依據(jù)。建議到正規(guī)醫(yī)院去診療！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心情不好的時候可以跑步，跑步時大腦分泌的內啡是天然的止痛劑，并能給人以歡欣快感，對減輕心理壓力具有獨特作用。跑步時間宜在傍晚，速度120步每分鐘，每周至少3次，每次持續(xù)1520分鐘。
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