- 問
- 抑郁癥什么才可以徹底治愈?
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32歲
2015-03-24 16:52 瀏覽10529次
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病情描述：
最近我感覺心里有股氣，沒釋放出來，感覺心情很不好，想得到釋放，做什么都沒有了興趣，總是感覺生活很無趣，醫生說我患有輕微抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥應該如何治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，人的情緒是會出現周期性變化，如果有不良的情況確實需要發泄出來，長期淤積在體內，容易造成心理障礙，你可以找個對別人沒有傷害的發泄途徑，把它發泄出來。要知道人生中確實會遇到很多不如意的事情，一定要選擇堅強的對面對。不要逃避。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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關鍵要注重心理調節,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀
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