- 問(wèn)
- 患有抑郁癥要怎么調(diào)理？
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23歲
2015-04-06 05:59 瀏覽5674次
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病情描述：
失眠，老是想東想西的，上班注意力不集中，很自卑。經(jīng)常性的心情不好，去醫(yī)院做了檢查，說(shuō)是患有抑郁癥，這要怎么辦？想得到怎樣的幫助：患有抑郁癥要怎么調(diào)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，如果遇到了不開(kāi)心的事情，不要一個(gè)人的憋在心里，要說(shuō)出來(lái)，可以和家人朋友溝通，一起找尋問(wèn)題的解決方法，否則長(zhǎng)時(shí)間壓抑在心里會(huì)對(duì)心理健康非常不好。平時(shí)多參加寫(xiě)戶外活動(dòng)，多參加些娛樂(lè)活動(dòng)，這樣對(duì)我們的心理健康很有好處，可以讓我們保持身心健康的快樂(lè)發(fā)展，可以讓我們保持好心情。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-06 04:04
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，許多種類抗抑郁藥物和心理治療都可以治療抑郁癥。特別是對(duì)嚴(yán)重抑郁癥患者，藥物可以用來(lái)相對(duì)迅速地減輕抑郁癥狀，而心理治療則教會(huì)患者如何減少自己的抑郁癥狀。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-06 05:05
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