- 問
- 強迫癥能通過飲食調理好嗎
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27歲
2015-03-16 14:42 瀏覽9706次
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病情描述：
我已經有兩三年的時間了，總是多疑而且總是怕臟，害怕密集的東西，有時候出門要反復確認好多次是否把房門鎖好，是強迫癥，想知道食療訥訥感治好嗎想得到怎樣的幫助：強迫癥病人怎么飲食調理好呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松; 2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心; 減輕強迫癥的影響。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態來看待事物，不要固執己見，漸漸你就會發現強迫癥沒那么嚴重了。你好，可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥。患強迫癥的人都有孤獨的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥，我們就應走出自己的世界，多參加活動，多與人交往，你會發現心境都開闊許多，強迫癥自然就沒那么嚴重了。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
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