- 問
- 總擔心自己會被解雇有壓抑感，是抑郁癥嗎
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24歲
2015-03-10 07:44 瀏覽8820次
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病情描述：
我現在是試用期，很擔心自己會被解雇，就極力想早點干出點成績來，可感覺自己什么也不會，就不敢說話，壓抑感，這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？想得到怎樣的幫助：這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，長期的出現抑郁癥，是會影響到工作和生活。是需要選擇1、平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個不算是抑郁癥，只是你最近給自己精神壓力過大，神經處于緊繃狀態，所以晚上總是做夢。正常表現自己就好，和公司的同事或者是朋友多多交談，或者找朋友一起做一些體育活動，給你減壓，睡覺之前泡個熱水澡喝一杯牛奶有助于睡眠。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，首先要進行適當的鍛煉，每天享受大汗淋漓的感覺，運動能使人放松心情，每天適當的運動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。
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