- 問
- 選擇性強(qiáng)迫癥怎么辦？
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30歲
2015-04-22 07:24 瀏覽7572次
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病情描述：
哥哥有一些強(qiáng)迫癥，在做選擇的時(shí)候總是很糾結(jié)，越糾結(jié)越難受，老是做不了決定，反反復(fù)復(fù)的，好像沒有主見，怎么辦啊啊想得到怎樣的幫助：選擇性強(qiáng)迫癥怎么辦啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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對于強(qiáng)迫型人格的糾正主要依靠減輕和放松精神壓力，最有效的方式是任何事聽其自然，不要對做過的事進(jìn)行評價(jià)，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，減少不確定的感覺。這樣做開始時(shí)可能會(huì)由此帶來焦慮的反應(yīng)，但經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練和自己意志的努力，您會(huì)逐步建立起自信，強(qiáng)迫癥狀也會(huì)消除。
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