- 問
- 早期強迫癥的癥狀？
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31歲
2015-04-08 03:10 瀏覽8571次
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病情描述：
我覺得最近自己的很多生活習慣就像是患了強迫癥，比如，我晚上睡覺的時候，手機必須不能關機的放在枕頭邊上，有時候發呆，就會習慣性的一次次的刷新電腦桌面，刪除文件之后，一定要及時馬上把回收站也刪除，我應該怎么辦。想得到怎樣的幫助：早期強迫癥有那些癥狀？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！強迫癥患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。病人自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至非常痛苦，卻無法擺脫。有強迫性人格的人要努力改正自己墨守成規、注重細節、力求準確、苛求完美等特征。當然，這不是一件容易的事。但有志者事竟成，只要下決心，并且不急于求成，隨著時間的流逝，肯定會收到一定效果的。這樣還可以自然預防發展成為強迫癥。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個病情并不可怕，平時合理安排自己的食譜，不要偏食，早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等；飯后兩小時后，可以多吃一些水果，緩解壓力，保持愉悅的心情。多積極參加有益的文體活動，使自已逐漸從強迫的境地中解脫出來；還可以多去游泳和打羽毛球。也可以轉移自已的視線，從強迫癥中慢慢走出來。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
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