- 問
- 抑郁癥治療醫(yī)院排名
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2012-02-08 00:51 瀏覽8193次
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病情描述：
本人性別男，年齡39歲，平時自己工作不是很累，但是自己最近情緒不好，去醫(yī)院檢查的結(jié)果是抑郁癥病情，自己想去醫(yī)院治療的，以便了解情況，。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁是一種常見的消極情緒反應(yīng).在這種情緒下,人容易從認(rèn)識上扭曲自己與現(xiàn)實的關(guān)系,頭腦中會出現(xiàn)否定自己的消極暗示,甚至顛倒黑白,對處境感到無能為力,孤獨自責(zé),嚴(yán)重的會進入抑郁怪圈,患上抑郁癥. 抑郁癥被人們稱為心靈感冒.作為一種情緒樟礙,抑郁癥并沒有引起人們的足夠重視,所以,很多人患上抑郁癥往往不曾發(fā)覺. 輕度的抑郁可以通過自我調(diào)節(jié)：比如讀童話,童話內(nèi)容單純,質(zhì)樸,生動,活潑,理想化,能喚醒沉睡的童年記憶,釋放心理負(fù)荷.從醫(yī)學(xué)心理的原理分析,童話之所以能消除煩惱,調(diào)節(jié)心理的不平衡,主要是心理防御機智中的退行機制作用結(jié)果. 培養(yǎng)一些業(yè)余愛好：結(jié)交各種各樣的朋友：享受歡快的音樂，體育鍛煉等。
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