- 問
- 抑郁癥軀體化
-
30歲
2011-12-12 22:14 瀏覽5900次
病情描述:
我今年30歲,男,是一名抑郁癥患者。以前一直有精神不振、頭眼發脹、睡眠不好等情況,平時總有些焦慮感,但也沒太在意,因為都能扛住。直到去年年底,因為些事情,搞得我心情不好,幾晚沒睡著覺,導致焦慮不安,情緒有些控制不住。到醫院診斷為抑郁癥,經過將近一年的服藥,有所好轉。我感覺自己還是想做事的,但是軀體化癥狀重的時候就不想動了。請問專家有什么好的建議,幫助我早日擺脫抑郁癥軀體化的痛苦!謝謝!
- 答
常用食物的屬性 1、偏寒涼類:有大麥、小麥、莜麥、蘋果、香蕉、梨、柿子、黃瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、獼猴桃、綠豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、萵筍、茭白、羅卜、甘蔗、紅薯、竹筍、海帶、茄子、西紅柿、蘑菇、蜂蜜、豬肉、鴨肉、兔肉、田螺、藕等。 2、偏溫熱類:有秈米、芫荽(俗稱香菜)、茴香、魔芋、大棗、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、蔥、韭菜、牛肉、羊肉、蝦、海參、狗肉、雞肉等。 3、性平類:有玉米、黃豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山藥、胡蘿卜、海蜇、鯉魚、鯽魚、牛奶、雞蛋等。X

-
2011-12-13 00:17
- 答
你好!既然您知道自己軀體化的問題,就要從根源上慢慢思考,背后有沒有不良的應對方式,當遇到困難、挫折的時候,您首先想到的是什么,以什么樣的心態去面對。

-
2011-12-13 01:23