- 問
- 抑郁癥治療友好牛
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2012-04-15 08:14 瀏覽5464次
病情描述:
你好,我有抑郁癥已經有段時間了,一開始就只是學習成績不好,家里人老是罵我,后來慢慢的,開始,沒有朋友了,也沒有什么自己的業余愛好了,變得整個人想自殺。
- 答
首先你要保持良好的心態,記住你和大家是一樣的,不要把自己和大家隔離開來,只有這樣你才可以再次融入大家之中.其次不要多想,沒有什么好想的,大家都是愛你的,不會傷害你的,他們的話不是對你說的,也許有時候說的與你的處境一樣,但是要相信那絕對是巧合.找一些喜歡的事情做,找一些喜歡的曲子來聽,緩解緩解緊繃的神經.多和自己的朋友聊天把自己的不愉快全部說出來,他們會幫助你的

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2012-04-15 10:22