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問(wèn)
怎么判斷我是否得了產(chǎn)后抑郁癥

29歲

       2012-03-25 06:24      瀏覽7163次
    病情描述:
    自懷孕以來(lái),易怒,沒(méi)事找事,特別是生完孩子,怎么看婆婆都不順眼,就像沖他發(fā)火,發(fā)完又覺(jué)得很不應(yīng)該,有時(shí)候會(huì)不知原因的走神,轉(zhuǎn)身會(huì)忘記自己要干什么,還有時(shí)想哭,眼淚自己往下掉,都不知道為什么
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,指導(dǎo)意見(jiàn)這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.

    張曉菊

    主治醫(yī)師 已幫助 2251
    2012-03-25 04:26
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