- 問
- 抑郁癥還有機會康復嗎？
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25歲
2012-12-28 10:31 瀏覽6469次
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病情描述：
剛畢業沒多久，就發現男朋友有了別的女人了，我幾次苦苦哀求，他也不回頭，還狠心的丟下我，我自殺過，心情真的非常的不好，很痛苦很痛苦！我吃過安眠藥。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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注意睡眠、飲食和運動，運動能防止抑郁癥的發作，有助于增強體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。如果你還沒有寫下你的價值和目標的個人聲明書，我們建議你做一下。它能幫助你評價目前的工作和個人生活是否符合你的價值觀。如果不是的話，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案
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