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問
抑郁癥狀出現的時候如何緩解的

30歲

       2012-10-01 04:07      瀏覽7664次
    病情描述：
    我之前的時候看到我一個朋友，因為家庭的壓力很大，老婆也和他離婚了，現在他自己一個人過，但是后來的時候感覺他都變了一個人似的，結果去醫院檢查，他患了輕度的抑郁癥，可能是因為壓力太大造成的。
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    根據你的病情描述，我覺得應該是得了抑郁是以情感低落、哭泣、悲傷、失望、活動能力減退，以及思維、認知功能遲緩等為主要特征的一類情感障礙。指導意見你好建議您多吃南瓜南瓜能制造好心情，是因為它們富含維生素Ｂ６和鐵，這兩種營養素能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部惟一的燃料，能幫助人體維持旺盛精力。

    羅清蕾

    主治醫師 已幫助 1298 人
    2012-10-01 02:13
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有用(12)
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    家庭的壓力很大，自己一個人過，感覺都變了一個人似的，可能是因為壓力太大造成的。輕度的抑郁癥指導意見應該是得了抑郁是以情感低落、哭泣、悲傷、失望、活動能力減退，建議你調節心態，盡量避免靠近讓你壓力大的人和事，做些自己喜歡的事.

    李寶光

    主治醫師 已幫助 1640 人
    2012-10-01 03:20
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有用(18)
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    因為家庭的壓力很大，老婆和他離婚了，現在他自己一個人過，后來感覺變了一個人，到醫院檢查，患了輕度的抑郁癥。指導意見你好，建議你調節心態，盡量避免靠近讓你壓力大的人和事，做些自己喜歡的事，出去旅游什么的，如果不是特別嚴重就會慢慢解除的。

    趙京

    主任醫師 已幫助 1572 人
    2012-10-01 06:10
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有用(14)
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    您好！比如放松自己的心情，多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己關在家里，多參加一些戶外活動和社交聚會，比如去爬山??！讓自己保持一個良好的心態。如果不能自我調節的話就要去醫院治療了，不嚴重的話是可以自我調節的。

    王艷

    主治醫師 已幫助 1578 人
    2012-10-01 06:29
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