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我得了抑郁癥應該怎么辦?

25歲

       2012-11-19 23:41      瀏覽4942次
    病情描述:
    我從小性格就很內向,比較像我爸,有什么事都放在心里面,加上我又不善于交朋友,所以常常一個人郁悶,一個月前剛和男朋友分了手,心里特別的難受,覺得活著沒意思,同事再這樣下去我會得抑郁癥的。
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    您好,抑郁這樣的情況是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的,如五羥色胺和血清胺,腎上腺素的失衡等指導意見環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時,到娛樂場做做游戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2642
    2012-11-19 23:53
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有用(7)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥的治療方法有心理治療和藥物治療,你的情況只能屬于一個輕向抑郁癥,而使你抑郁的原因就是感情方面受到了重挫導致的,所以建議你一定要將心態調整好,把心中的苦悶跟你比較好的朋友說了來,讓周圍的朋友開導一下你,同時自己也要多開導自己。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452
    2012-11-19 23:58
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有用(8)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    常表現為愁眉不展,心煩意亂,自我評價過低,自責或有內疚感,思維遲緩、聯想困難,自覺思考能力下降,對刺激反應遲鈍,注意力集中困難,記憶力減退。語言少、聲音低,經常獨坐一處不與他人交往,愛好和生活樂趣喪失,精力減退、疲乏,走路時行動緩慢,嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。指導意見你好別自己嚇自己,偶爾的抑郁強迫焦慮誰都會有的,這是一種很正常的現實,只要把這種癥狀控制在程度輕微,持續時間短,不引起情緒低落等情緒障礙就可以.

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2012-11-20 01:46
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有用(13)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    抑郁癥在現代社會已經成了常見病、多發病,得了抑郁癥,輕則影響工作生活,重者可能輕生,因此一定不可小覷。重癥抑郁癥患者應該及早尋醫問藥,輕度抑郁癥患者可以嘗試一些自我治療方法指導意見找到情緒抑郁的原因對你是第一重要的。在我看來,對于很多不確定因素的焦慮,包括內心的不安全感是抑郁的直接原因。

    胡椿玲

    主治醫師 已幫助 2762
    2012-11-20 04:19
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