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問
怎樣對待抑郁癥者

18歲

       2012-10-20 12:40      瀏覽8421次
    病情描述：
    遇事悲觀，胡思亂想，自信心差，太在意別人的看法，哪怕是別人的一個動作
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    在日常生活中，為了避免抑郁癥的產(chǎn)生，多活動，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。多聽輕松音樂，音樂容易進(jìn)入人的潛意識，潛意識比意識對人的影響更大。充分利用顏色的心理效應(yīng)，多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。多與人交往，與性格外向、開朗活潑的人交往。挺胸抬頭走路，可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2012-10-20 11:49
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