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問(wèn)
睡覺(jué)很輕,有一點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒失眠

21歲

       2012-08-27 20:59      瀏覽7752次
    病情描述:
    我睡覺(jué)特別輕,稍有一點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒,而且很心慌,睡不著,晚上被驚醒幾次就會(huì)失眠,心特別慌跳得很快。但是樓上樓下住不可能沒(méi)有一點(diǎn)聲音,我很苦惱,這都快成我的心病了,一想到晚上睡覺(jué)就緊張心慌,生怕有吵聲會(huì)失眠。而且現(xiàn)在就像有強(qiáng)迫癥一樣,晚上一躺下就會(huì)聽(tīng)有沒(méi)有聲音,有的話就心跳很快很害怕,每晚要到一點(diǎn)多才能睡著。我是學(xué)生,快要考試了,這樣下去怎么辦啊?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你目前這種情況發(fā)展下去會(huì)有些神經(jīng)衰弱,建議你最好放寬心態(tài),不要過(guò)度的去聽(tīng)那些聲音,不要去想失眠的事情,平時(shí)及時(shí)宣泄不良的情緒,避免過(guò)度的勞累刺激,多注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要給自己太多壓力,好好調(diào)整一下,必要時(shí)到心理科好好咨詢一下

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2137
    2012-08-27 23:01
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